炎夏女性须防尿道感染

作者:欧阳军

编辑:寸心

正常人的尿道末端都寄生有细菌,只是因为尿道上皮的抵抗力很强,加上每次排尿可以将细菌冲洗掉,故不易感染。但由于女性的尿道比较短,又和阴道、肛门靠得很近,如果不注意卫生保健,泌尿道感染的发病率就会增高,可比男性多10倍。

尤其夏季气温高,细菌异常活跃,侵袭力増强,而睡眠不足,过度疲劳等因素会使机体抵抗力降低,尿道和膀胱容易充血、肿胀;加上汗多、饮水少,导致尿量减少变浓,不能及时将细菌冲走等等,均增加了感染机会,泌尿道感染发病可比冬季增加50%以上。

尿道一旦发生感染,就有尿痛、尿频、尿急等症状,严重时甚至肉眼可见血尿,若治疗不彻底,细菌未能被完全杀灭便停药,且遇到劳累或身体抵抗力降低时,潜伏的细菌就又滋生繁殖,易使泌尿道反复感染发作。

因此,盛夏季节,女性最好能采取一些综合措施,以避免泌尿永利国际娱乐道感染。

★勤洗澡、勤换内裤、宜穿透气性好,吸湿性强的棉织品内裤。

★经常用水清洗外阴和肛门,清洗时要讲究顺序,即先洗外阴再洗肛门,以免污染尿道口;养成便前洗手的好习惯。

★及时排尿,莫养成“憋尿”的不良习惯,这样会增加泌尿道感染的机会。

此外通常采用先排尿再清洗外阴的做法并不科学,因为这样做,细菌极易侵入前尿道。假如先清洗而后排尿,在清洗过程中带入的细菌可被尿液冲洗出体外。

★注意经期卫生,那些反复发病与性交有密切关系的患者,性交后要立即排尿,必要时应在医生指导下服消炎药以预防感染。

★多饮水勤排尿,夏季出汗多,需增加水分的摄入,每日尿量应达2000毫升,以减少细菌繁殖机会,达到对尿道冲洗、清洁的目的,消除感染隐患。

一旦患上了泌尿道感染,应抓紧治疗,选用对泌尿道感染有较强作用的抗生素。病情较轻者,也可服用以下中药:蒲公英、车前草、金钱草各30克,或扁蓄、瞿麦、车前子、鲜芦根各15克,或黄柏、土茯芩各15克,煎水服。

泌尿道感染者还应注意饮食调理,忌辛辣刺激温燥之物,如韭菜、大蒜、胡椒、生姜、羊肉、狗肉及油膩食品等。此外,多饮消暑清凉饮料,除清洁尿道外,能增加杀菌、抑菌之效用。

辅助食疗方

1、鲜竹茹、金钱草、车前子、鸭跖草30克(任选一种)洗净剪碎,放入热水瓶,用沸水冲满,加盖泡半小时,随意饮用。

2、鲜西瓜皮50克、丝瓜皮、冬瓜皮、扁蓄草各30克,水煎后或添加少量糖、盐代茶饮。

3、苋菜老根50克,洗净,生甘草10克,加水煎成1000毫升,代茶饮。

4、白毛根、鲜马齿苋告100克,水煎后淡饮或酌加白糖饮用。其他如荷叶饮,绿豆汤等,均为简便有效的消暑佳品。

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